大阪府枚方市でカウンセリングルーム『ツキの館』の館長をしています。
“うつ”を抱える人が増えています。
日本人の１０人に１人は“うつ”といわれています。
さらに、日本人の４人に１人は“うつ”になる可能性があると言われています。
・朝、職場へ行くのがしんどい……。
・なんとなく、漠然とした不安を抱えている。
・憂鬱な気分や沈んだ気分になる……。
・何もやる気がしない自分がいる。
・ついつい、食べてしまう……。
あなたがもし上のような悩みや不安を抱えるのなら要注意です。
最後まで読んでください。
絶対にソンはさせません。
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